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蜂蜜的泡法?

发布时间:2020-03-18 00:48源自:http://www.hnfengye.cn作者:hnfengye.cn阅读()

  蜂蜜,既然是道地的天然有机食品,常食用,对身体健康当然有益。不过,千 万要记住,在熟成情形下,蜂蜜和多数有机食品一样,愈新鲜活性成分越多,效果 越好。因此,当有人送你,或自购蜂蜜时,应该尽早食用,不要误以为它会愈陈愈 香,更不必急着冷藏起来,否则只有白白损失宝贵成分外,还会加速其结晶,太不 划算。

  每天适量吃,并且有恒心天天吃,是食用蜂蜜的正确方法。如果只是随兴 零星食用,仅能满足一时口腹之欲,对身体健康助益十分有限,切记!切记!

  在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

  蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

  蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  另外,蜂蜜的成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

  蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜相对于桂花蜜的镇静功能最为突出。

  常食用蜂蜜,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。

  另外,用70%的蜂蜜加热混合30%护肤水(切忌油性)擦拭皮肤,能有效防止秋冬季皮肤干裂。油性皮肤者酌情甚用。

  蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。对于预防老年人的心血管疾病效果显著。

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