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五款蜂蜜茶的做法和功效

发布时间:2020-03-16 00:29源自:http://www.hnfengye.cn作者:hnfengye.cn阅读()

  蜂蜜是一种好东西,甜甜的很好吃,而且它也可以用来减肥和美容,这个是蜂蜜功效的一个重要方面,蜂蜜还可以加一些简单很好找的材料,制成蜂蜜茶,即可作为疾病的辅助治疗,而且口感也很好,可以当做日常的饮品来用。

  玫瑰蜂蜜茶

  一、玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

  做法:

  1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

  2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

  3、关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你可以接受的温度时加入蜂蜜即可。

  功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

  二、蜂蜜菊花茶

  材料:蜂蜜500克,鲜菊花瓣1000克

  做法:

  1、准备材料:蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克,接着、将鲜菊花瓣捣烂,加水煎半小时。然后、连续两次等量提取,滤除残渣。

  2、合并两次提取液,小火浓缩至500毫升。

  3、待凉至60℃下加入蜂蜜,调匀。

  4、用法:蜂蜜菊花茶每日饭前服用,每次20毫升。

  功效:有健体,疏风,清热,明目的功效

  三、柠檬蜂蜜茶

  材料:新鲜柠檬两个,蜂蜜500毫升,干净的玻璃容器。

  做法:把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏。

  用法:第二天即可冲调,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。

  注明:不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。

  柠檬蜂蜜茶

  四、蜂蜜百香果茶

  材料:百香果二个,蜂蜜三勺

  做法:

  1、准备好材料,从冰箱里拿出二个百香果和一罐蜂蜜。一把水果刀,一个杯子,再烧一壶开水。

  先把百香果用水果刀从中间剖开。

  2、再用勺子把百香果里面的果肉全部挖出来放在杯子里。一般一次有二个,有时一个也可啦。

  3、把蜂蜜打开盖子,撕开上面那一层薄保鲜纸。

  4、再用勺子舀二到三勺蜂蜜放在杯子里,不爱吃甜的二勺就可以了,爱吃甜的就放三勺。

  5、把烧开的开水倒进去,稍稍凉下就可以喝了。也是可以用凉开水泡,盖上保鲜膜,放在冰箱里冰镇,然后就是一款不错的冷饮了。今天我就想直接喝,就打的开水泡了。

  小贴士:百香果不要放在急冻箱里面保存,放在冷藏柜里面保存即可。

  百香果那些籽很难分离出来的,但是不要害怕,吃些下去也不怕,你可以加些柠檬片把那些籽盖住,然后再小心喝,就不会吃到太多籽啦。

  五、红枣蜂蜜茶

  材料:红枣、蜂蜜。

  做法:

  1、红枣一碗用水泡两个小时,洗净去核。

  2、去核红枣放电饭锅内加两倍的水,用煮饭档煮,看到锅内的水基本蒸发完,红枣软烂时断电。

  3、用压土豆泥的压子压碎晾凉。

  4、将红枣泥装入干净的瓶子里,加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可。

  5、喝时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

  功效:红枣补血滋养,蜂蜜滋润美颜,秋季喝这个饮料可以让身体得到全面滋养。

  蜂蜜可以有多种用途,可以说是百搭,但是蜂蜜也有很多需要注意的地方,比如蜂蜜不能用热水冲,如果用热水冲的话,蜂蜜里面的营养就被破坏了,这个是蜂蜜的常识,但是却有很多人都不知道,至于冲蜂蜜水的水温是多少,60度以下就可以了。

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